{"id":91,"date":"2020-08-11T18:36:49","date_gmt":"2020-08-11T16:36:49","guid":{"rendered":"http:\/\/aikido-uccle.be\/?page_id=91"},"modified":"2020-08-11T18:50:47","modified_gmt":"2020-08-11T16:50:47","slug":"laikido","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aikido-uccle.be\/index.php\/laikido\/","title":{"rendered":"l’A\u00efkido"},"content":{"rendered":"\n

L’A\u00efkido, discipline fond\u00e9e au Japon dans la premi\u00e8re moiti\u00e9 du XXe si\u00e8cle par\u00a0Ma\u00eetre Ueshiba Morihei<\/a>, est un art \u00e0 la fois martial et pacifique.

Bien qu’il soit une redoutable technique de combat, l’A\u00efkido ne vise pas la destruction de l’autre, mais tend au contraire \u00e0 permettre aux pratiquants de se construire eux-m\u00eames, en prenant conscience de leurs capacit\u00e9s comme de leurs limites. L’attention que l’A\u00efdoka porte \u00e0 son partenaire lui permet de d\u00e9velopper sa perception intuitive de l’attaque et, sans jamais s’y opposer, d’utiliser la force contenue dans cette attaque afin qu’elle se retourne contre l’attaquant lui-m\u00eame. \u00a0

La pratique, qui, outre le travail \u00e0 mains nues, comporte aussi un travail au sabre (Bokken), au b\u00e2ton (Jo) et au couteau (Tanto), permet l’entretien d’une condition physique excellente et naturelle. Elle accro\u00eet les facult\u00e9s d’adaptation en souplesse, d\u00e9veloppe une grande r\u00e9sistance aux stress de la vie moderne. \u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

La pr\u00e9servation de soi en a\u00efkido est essentielle.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Elle se retrouve dans ces quelques principes : 
– on ma\u00eetrise les mouvements 
– on travaille entre partenaires et non adversaires 
– on chute lorsqu’on le souhaite 
– on chute souplement et sans chocs 
– on pratique des massages et exercices de soins du corps. 
 
L’aikido se pratique sans danger, sans se d\u00e9truire. Conna\u00eetre ses limites c’est de la ma\u00eetrise, les d\u00e9passer, de l\u2019inconscience. Savoir ce qu’on doit faire, avec qui, quand, o\u00f9, comment, pourquoi ? c’est la base de l’\u00e9tude martiale, le seul moyen de survivre sur un champs de bataille. C’est aussi l’autonomie, la r\u00e9alisation de soi-m\u00eame, signification du terme \u00ab\u00a0do\u00a0\u00bb de a\u00efkido.  
Cela dit, la pratique peut se r\u00e9v\u00e9ler tr\u00e8s dangereuse \u00e0 tout moment selon la volont\u00e9 de chacun car il est un art martial tr\u00e8s efficace. C’est pourquoi il doit \u00eatre pratiqu\u00e9 par des gens \u00e9quilibr\u00e9s et sains.  
Par cons\u00e9quent, l’a\u00efkido pour \u00eatre ma\u00eetris\u00e9 et correctement utilis\u00e9, doit \u00eatre enseign\u00e9 par un professeur comp\u00e9tent.  
Ceci explique aussi pourquoi le professeur choisit ses \u00e9l\u00e8ves. On ne met pas une arme dans les mains de n\u2019importe qui. 
 
La chute est une esquive en a\u00efkido. Elle doit donc pr\u00e9server celui qui chute car elle lui sert \u00e0 \u00e9chapper \u00e0 une situation qui pourrait gravement nuire \u00e0 son int\u00e9grit\u00e9 physique. 
 
\u00c0 l’oppos\u00e9 d’une pratique sportive qui s’arr\u00eate \u00e0 35 ans, le corps compl\u00e8tement bris\u00e9, dop\u00e9, drogu\u00e9, l’a\u00efkido peut se pratiquer jusqu’\u00e0 un \u00e2ge tr\u00e8s avanc\u00e9 car il est exactement \u00e0 l’oppos\u00e9 de la d\u00e9marche sportive. 
 
Pour le fondateur de l’a\u00efkido, \u00ab\u00a0l’a\u00efkido est le seul Budo o\u00f9 le pratiquant ne d\u00e9truit pas son corps, mais le rend encore plus solide, plus souple.\u00a0\u00bb Lui-m\u00eame pratiqua jusqu’\u00e0 l\u2019\u00e2ge tr\u00e8s avanc\u00e9 de 87 ans. 
 
Quelle que soit notre constitution physique, notre age, notre sexe, tous nous pouvons pratiquer l\u2019a\u00efkido avec plaisir. En effet, c’est une discipline que l’on peut adapter \u00e0 soi et qui ne demande aucune performance, aucun rendement.<\/p>\n\n\n\n

L’a\u00efkido en quelques principes :<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kimusubi : on ne laisse pas le soin \u00e0 l’adversaire de placer une attaque, on se donne le temps et l’espace pour analyser la situation et r\u00e9agir de la mani\u00e8re la plus ad\u00e9quate.<\/p>\n\n\n\n

Ki no nagare : on accompagne le mouvement du partenaire, dans le sens qu’il lui donne et jusqu’\u00e0 ce qu’il se vide de son \u00e9nergie, de sa force. Et c’est \u00e0 ce moment-l\u00e0 qu’on peut place une technique, ou manipuler son corps \u00e0 notre gr\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Ma a\u00ef : ce qui diff\u00e9rentie l’a\u00efkido n’est pas sa technique, ce sont ses principes. Si les principes d’a\u00efkido sont en place, qu’ils font partie de la pratique et de notre m\u00e9moire r\u00e9flexe, la bonne technique se placera au bon moment. Les techniques sont des outils pour \u00e9tudier les principes, en soi elles n’ont pas d’int\u00e9r\u00eat pour l’a\u00efkido.<\/p>\n\n\n\n

Reishiki : la politesse extr\u00eame-orientale se traduit dans chacun des gestes que l’ont pose au dojo et dans le cadre de l’apprentissage de l’a\u00efkido. Elle est le contexte de l’existence de l’a\u00efkido. Et elle fait partie de son apprentissage.<\/p>\n\n\n\n

\n